10 października obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Celem tego dnia jest zwrócenie uwagi na istotę zdrowia nie tylko fizycznego, ale także psychicznego oraz szeroko rozumiana profilaktyka zaburzeń psychicznych. Z tej okazji uczniowie naszej szkoły mieli możliwość wzięcia udziału w warsztatach organizowanych przez psychologa szkolnego.
Najmłodsze dzieci odbyły „spotkanie z emocjami”. Przez zabawę uczyły się nazywania i rozpoznawania emocji, a także sposobów radzenia sobie z tymi emocjami, które określić można jako nieprzyjemne. Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego ma także na celu promowanie korzystania z różnego rodzaju form pomocy, dlatego też dzieci wykonywały ćwiczenia, które pozwoliły im zastanowić się nie tylko nad tym, kiedy potrzebują pomocy, ale przede wszystkim gdzie mogą ją uzyskać. Niezwykle ważne jest budowanie w dzieciach już od najmłodszych lat poczucia wartości oraz wiary w siebie i swoje możliwości, dlatego uczniowie niektórych klas bawili się w zabawę „W czym jestem mistrzem?”. Uśmiech i duma wymalowana na twarzach dzieci, kiedy wypowiadały słowa „jestem mistrzem w…” były bezcennym widokiem. Dla najstarszych uczniów naszej szkoły została przygotowana prezentacja multimedialna, podczas której psycholog szkolny zaprezentował jakie są formy pomocy psychologicznej oraz gdzie można ją znaleźć, a także przedstawił po krótce charakterystykę wybranych zaburzeń psychicznych. Kluczowym elementem warsztatów było wskazanie uczniom w jaki sposób mogą dbać o zdrowie psychiczne, co robić, a czego unikać, by czuć się lepiej. Zadaniem uczniów było wykonanie plakatów dotyczących tego, jak można dbać o dobrostan psychiczny.
Pamiętajmy o tym, by dbać o nasze samopoczucie nie tylko od święta!