Bezpłatna infolinia z zakresu pomocy psychologiczno – pedagogicznej
tel. 800 080 222
Jak rozmawiać z dziećmi o pandemii

W tym trudnym czasie dzieci potrzebują wsparcia i rozmowy z rodzicami. Odczuwają lęk, bezradność i trudności związane z brakiem kontaktu z rówieśnikami.

Dlatego tak ważna jest rozmowa w prosty i przystępny sposób o zagrożeniu, objawach i przebiegu choroby a także uświadomienie możliwości wpływu za pomocą konkretnych działań zapewniających bezpieczeństwo: mycie rąk, niedotykanie twarzy przestrzeganie zasady dystansu i pozostawanie w domu.

Warto rozmawiać z dziećmi o wyrażaniu i odczuwaniu emocji,  okazywaniu zrozumienia smutku i złości, niepokoju

Dzieci potrzebują nowego ale stałego rozkładu dnia z uwzględnieniem czasu na zdalne nauczanie, rozrywkę i odpoczynek. Taki rozkład zajęć najlepiej uzgodnić drogą negocjacji z dziećmi i zapisać .

Sprawdzaj , z jakimi wiadomościami o epidemii ma kontakt Twoje dziecko. Rozmawiaj o faktach i mitach powołując się na wiarygodne informacje. .

Kontroluj czas spędzany na telefonie i komputerze i proponuj alternatywne zajęcia i rozrywki.

Pamiętaj także o tym, by zadbać o swoje samopoczucie i możliwy komfort spędzania większej ilości czasu w domu. Twój dobry nastrój i samopoczucie gwarantuje poczucie bezpieczeństwa twojemu dziecku.